Dandim 0709/Kebumen Gowes Bareng Komunitas Sepeda Lipat, Ini yang Dilalui

Kebumen – jurnalpolisi.id KODIM 0709/KEBUMEN, Dandim 0709/Kebumen Letkol Inf Eduar Hendri, S.I.P gelar gowes bareng bersama komunitas sepeda lipat Kebumen guna tingkatkan imunitas dan jalin komunikasi sosial (Komsos) Hal ini salah satu upaya Dandim 0709/Kebumen dalam menjaga kebugaran tubuh dan berolah raga dimasa pandemi Covid-19 seperti saat ini, Minggu (09/01/22). “Kegiatan ini merupakan ajang untuk mempererat silaturahmi, serta menjaga stamina dan kebugaran tubuh. Hal ini agar selalu tubuh selalu fit sehingga mampu menjalankan tugas sehari-hari,” ucap Dandim. Kegiatan gowes bareng bersama komunitas sepeda lipat ini, menempuh rute sejauh 15 Km dengan start dimulai dari Hotel Grand Kolopaking, Alun-Alun Kebumen, Mertokondo, Karangsambung, Kaligending, Peniron dan kembali finish di Grand Kolopaking. “Selain untuk menyehatkan badan, olahraga sepeda ini pun dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Seperti, memperkuat otot-otot dan persendian serta dapat mengurangi stres dan depresi. Dengan bersepeda, masyarakat dapat menurunkan berat badan jika gowes secara rutin bahkan dapat membakar kalori dan lemak dalam tubuh. “Terkait dengan masih suasana pandemi, gowes bisa jadi pilihan untuk meningkatkan ketahanan dan kekebalan tubuh dalam melawan virus corona. Tentunya dengan tetap menerapkan protokol kesehatan,” imbuhnya. (Pewarta: Arif JPN)