Guna menjaga kebugaran tubuh, Anggota Kodim 0319/Mentawai laksanakan jalan sehat

 MENTAWAI – jurnalpolisi.id Sebelum kegiatan dimulai, terlebih dahulu seluruh peserta melakukan senam peregangan dipimpin oleh Anggota kodim Serka Andi yang diikuti seluruh Anggota Kodim, kemudian dilanjutkan olah raga jalan santai dengan rute di luar Makodim 0319/Mentawai Desa Bukit Pamewa, kec.sipora utara Pasi Ops Kodim 0319/Mentawai Lettu Inf Efrizal mengatakan, dalam menjalankan tugas sebagai Prajurit TNI, maka harus selalu menjaga fisik yang prima, karena merupakan syarat utama sebagai seorang prajurit, guna mendukung tercapainya tugas pokok TNI yaitu menjaga kedaulatan NKRI. “Kegiatan ini sebagai sarana untuk membina kesehatan dan kebugaran badan bagi seluruh anggota Kodim 0319/Mentawai, karena dengan adanya wabah COVID-19 ini kita jarang melaksanakan olah raga bersama, disebabkan untuk mematuhi protokol kesehatan, menjadi TNI itu selalu siap, jadi setiap prajurit wajib menjaga kondisi kesehatannya, sebab di dalam tubuh yang sehat akan terdapat jiwa dan mental yang kuat, juga dengan badan yang sehat kita akan melaksanakan tugas dengan baik. “Maka dari itu untuk menjaga kebugaran tubuh kita, maka perlu kita mengadakan program pembinaan fisik yang seharusnya kita laksanakan 2 kali dalam seminggu,” “Sesampainya di halaman Kodim, para prajurit juga diwajibkan melakukan pelemasan agar tidak terjadi nyeri otot, karena jika otot diistirahatkan keluhan nyeri dan kaku tersebut biasanya akan lebih cepat membaik, (Anto D)